Mercredi 22/09 – 18h45h – 19h30 (Gym Renfo Cardio)

Horaire : de 18h45 – 19h30 – limité à 10 personnes

Ce cours « renfo et cardio » vise à améliorer ton cardio et ton renforcement musculaire grâce à des exercices au poids de corps. Je donne des options adaptées à tous les niveaux, du débutant au confirmé ! 

Pour participer au cours tu as seulement besoin d’une bonne connexion internet et de ton tapis ! 30 minutes avant le cours tu recevras un lien par mail pour te connecter au live.

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