Le programme d’entraînement à distance est adapté à tous les niveaux, que vous souhaitiez perdre du poids, vous tonifier ou renforcer votre musculature.
Grâce à des séances de circuit training en format vidéo, de 10 minutes à répéter 2 à 3 fois selon votre rythme, vous pourrez vous entraîner efficacement tout en respectant votre emploi du temps.
Chaque programme est entièrement personnalisé en fonction de vos objectifs et de votre disponibilité, pour que vous puissiez progresser à votre rythme, avec un suivi bienveillant et motivant. Ensemble, nous mettrons en place un plan sur-mesure pour vous aider à retrouver la forme, tout en gardant plaisir et équilibre !
