Le programme d’entraînement à distance est conçu pour s’adapter à tous les niveaux, que vous souhaitiez perdre du poids, vous tonifier ou renforcer votre musculature.
En plus des séances de circuit training en format vidéo, de 10 minutes à répéter 2 à 3 fois selon votre rythme, vous bénéficiez d’un suivi nutritionnel personnalisé avec Mélanie Vignot, diététicienne diplômée.
Ce suivi complet à 360° vous permet d’allier un entraînement physique efficace à une alimentation équilibrée, adaptée à vos objectifs.
Chaque programme, aussi bien sportif que nutritionnel, est entièrement personnalisé en fonction de vos besoins et de votre emploi du temps, pour que vous progressiez sereinement et avec plaisir. Ensemble, nous construirons un plan sur-mesure pour vous permettre de retrouver la forme, avec équilibre, motivation et bien-être !
