VOTRE PROGRAMME HAUT DE GAMME À DISTANCE

Un accompagnement sportif, alimentaire et mental

RETROUVEZ UN CORPS DANS LEQUEL VOUS VOUS SENTEZ BIEN EN 3 MOIS !

Vous n’avez plus confiance en vous et vous avez du mal à reprendre une activité sportive ? Vous avez le sentiment que vous n’arriverez jamais à atteindre vos objectifs mais au plus profond de vous vous souhaitez que cela change…? Alors ce suivi haut de gamme est fait pour vous ! Découvrez mon programme sportif sur mesure qui vous accompagne sur le plan alimentaire, sportif et psychologique et transformez vous en 3 mois !

COMMENT SE DEROULE LE PROGRAMME À DISTANCE HAUT DE GAMME ?

#1 Fixer vos objectifs et prendre vos mensurations

Ce premier contact nous permettra d’échanger sur tes objectifs à long terme pour ajuster votre programme sportif sur mesure: vous sentir mieux dans votre corps, gagner en confiance en vous, retrouver une meilleure hygiène de vie…

Dans un second temps je vous apprendrai à prendre correctement vos mensurations pour évaluer au mieux votre progression sur les 3 mois de coaching.

Enfin nous déterminerons votre rythme d’entrainement selon votre temps et vos objectifs !

#2 Mise en place de nouvelles habitudes alimentaires et de votre carnet de suivi

Suite à notre premier rendez-vous nous mettrons en place ton carnet de suivi de progression afin de connaitre vos avancés sur vos objectifs.

Si vous avez sélectionné le programme haut de gamme avec la partie nutritionnelle vous recevrez votre ebook « Rééquilibrer mon alimentation sans frustration ». Ce livret vous permettra de prendre de nouvelles habitudes alimentaires sans pour autant se priver de toutes les choses que vous aimez !

#3 Chaque semaine, recevez votre programme d'entrainement

Chaque fin de semaine je vous envoie vos séances par email pour la semaine suivante (le planning des entrainements est établi en fonction de vos disponibilités, vos objectifs, vos ressenti général et vos envies).

Je vous envoie les séances en format écrit ainsi que l’exécution de chaque exercice en format vidéo.

#4 Des bilans hebdomadaires et mensuels pour faire le point

Chaque semaine nous ferons le point des dernières séances (difficultés, ressenti général…) via WhatsApp ou par email. Mensuellement je vous propose un point téléphonique plus approfondi pour analyser vos mensurations, vos progrès, vos avancées sur vos objectifs.

#5 Des questions ? Je suis disponible pour y répondre !

Tu as des questions sur ton coaching ? Je reste disponible via WhatsApp ou par email 6j/7 pour y répondre !

Tarifs des programmes "3 mois pour se transformer"

-63%

Programme à distance
Entrainement

110€ /mois

(Engagement sur 3 mois)

soit un total de 464€

~~au lieu de 480€~~

-63%

Programme à distance
Entrainement + nutrition

145€ /mois