En seulement quelques années, le coaching sportif à distance s’est largement développé et les offres se multiplient encore aujourd’hui. Mais le coaching sportif en ligne est-il vraiment aussi efficace qu’un coaching en présentiel ?
Les avantages du coaching sportif en ligne
Un gain de temps non négligeable
Terminée la perte de temps dans les transports pour te rendre à ton coaching en salle ou à ton cours de renforcement musculaire préféré ! Le coaching en ligne te permet de rapidement accéder à ta séance via une plateforme de vidéoconférence pour les cours en live ou bien les replays pour les programmes à distance. Exemple concret, tu as 30 minutes aller-retours pour te rendre à ton cours à raison de 3 fois par semaine ? Avec des cours à distance tu économises 1h30 par semaine…soit 2 épisodes de ta série préférée sur Netflix ! Pas mal non ?
Une plus grande flexibilité dans les horaires
Grâce au coaching à distance tu peux faire ta séance à n’importe quel moment de la journée. Plus de prise de tête sur les horaires de tes cours favoris.
Un gain financier
Le coaching à distance est et restera toujours moins cher que le coaching en présentiel. Pourquoi ? Car les frais de déplacement engendré par les coachings à domicile ne sont pas pris en compte dans les tarifs en ligne.
Mais attention, le coaching à distance peut avoir des limites dans certains cas…
Il est important d’être encadré par un coach qui saura te corriger à distance
Avoir un coach qui privilégie les cours avec webcam pour pouvoir corriger ses élèves est selon moi INDISPENSABLE pour éviter toute blessure liée à un manque de correction de la part du coach. Que ce soit dans les programmes en ligne ou les cours en live je demande toujours une webcam pour permettre un coaching de qualité et des résultats chez mes clients
Le coaching à distance demande un endroit adapté
Un endroit si possible au calme et assez grand pour pouvoir poser son tapis et faire les séances sans se prendre un coin de meuble dans les pieds !
Alors, plutôt convaincu par le coaching en ligne ?